GŠ Pavla Markovca i udruga Homini Artium u suradnji sa srednjim glazbenim školama grada Zagreba, tijekom šk. god. 2021./2022. realizirali su projekt pod nazivom „Bez boli dok sviram“.
Osnovni cilj projekta bio je educiranje nastavnika i učenika kako očuvati zdravlje u svakodnevnom muziciranju te rano uočavanje zdravstvenih poteškoća i sprječavanje ozbiljnijih ozljeda.
Profesionalno sviranje glazbenog instrumenta zahtijeva razinu fizičke spremnosti sličnu onoj kod profesionalnih sportaša – okretnost, fleksibilnost, neuromišićnu koordinaciju te psihofizičku izdržljivost i snagu. Međutim, dok profesionalne sportaše prate treneri čija je uloga poboljšati učinkovitost i spriječiti ozljede tijekom treninga i sportskih događanja, glazbena struka manje pažnje pridaje fizičkim aspektima sviranja. Prenaprezanje glazbenika često dovodi do zdravstvenih tegoba, a zanemarivanje boli pri sviranju, može rezultirati ozbiljnijim posljedicama.
Veliki dio ozljeda razvija se usred neispravnih obrazaca postave tijela pri sviranju usvojenih tijekom ranih faza bavljenja glazbom. Za kvalitetnu i sustavnu prevenciju ključno je usvajanje zdravih obrazaca i korisnih alata za očuvanje zdravlja u što ranijoj dobi, dok je tijelo glazbenika još u razvoju.
Koordinatori projekta za GŠ Pavla Markovca: